こんばんはー♬

緑店の有田です😆✨寒くなってきましたね。。

皆さんお元気ですかー？

今年も残すところあと1ヶ月。1年の振り返りをするのにとってもいい時期♬ですよ。

今年、特に何もしてないなーって思われた方！！！

ひとつだけ何かにTRYしてみませんかー？！

私は1日から本年2回目のファスティングをスタートしてます！5日間の酵素生活✩︎⡱ファスティングは準備食と回復食が大きな鍵を握ってます！！！

ここからのカラダの変化を楽しみたいと思います♪

年末年始、たくさん食べちゃう飲んでしまう方、

ファスティングおすすめです！！！

酵素でもいいし、

GSSPをうまく活用してあげてもOK！！

胃腸を休ませてあげて腸内環境改善し、免疫力もアップしていきましょう❤︎

他にもいろんな効果がありますよ！！

気になる方はお近くのDRスタッフに聞いてみてくださいね！！

皆さんが元気で楽しい12月を過ごせますように❤︎

12月もDRをよろしくお願いいたします♡