投稿をご覧頂き誠にありがとうございます。ボディケアサロン稲沢店の横井です。

本日２月22日は、1987年から日本では『猫の日』に制定されています。（猫の鳴き声「にゃん、にゃん、にゃん」と「２」の語呂合わせ）

（ちなみに海外では、猫の日は別の日になっています。）

色んな方向に背骨を柔軟に動かせるとても柔らかいイメージの猫ですが、

前屈する際に「ニャー」と言いながら上体を前に倒すと、普段より体が前に倒しやすくなります。

また、脳の状態が体にも影響を与えます。

リラックスしたり、何か柔らかいものをイメージするだけでも柔軟性がアップします！

なので、「ふにゃ、ふにゃ、ふにゃ〜」と言いながら、

柔軟体操すると良いですね(=^・^=)

もし、柔軟性の体力測定がある時には、お試しください🐈