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ボディケアサロン稲沢店の横井俊之です。

なんと、今日1/22はカレーの日！🍛

1982年に全国学校栄養士協議会が「学校給食35周年」を記念して、

全国の小中学校で一斉にカレー給食が出されたことによるそうです。

さらに海上自衛隊では、毎週金曜日はカレーが出るようです。

偶然にも今年の1/22は、金曜日！

スパイスをふんだんに使ったカレーは、抗酸化作用と免疫力強化、生活習慣病改善に繋がります。

朝は味噌汁と、シナモンを入れたヨーグルトだけに抑えて、

昼はカレーとスパイスが入ったお茶を頂きました(^_-)-☆

ただ、どんなカレーにするかによっては、逆に健康を損ないます。

ライス　or　ナン？

どちらも違うんですけどね・・・