ブログをご覧の皆様、こんにちは！　ボディケアサロン稲沢店の横井俊之です。

最近はカレーにはまっており、１日1食以上はカレー料理を食べています。

特にインドカレーを食べる頻度が高く、様々なスパイスが食欲をそそってくれます。スパイスには、それぞれ特有の効果効能があり、血行や消化促進、内臓の活性化等々・・・

前回は桜エビナンというのを初めて見かけたので、チャレンジ！

「海の宝石」とも言われる桜エビは2回旬があり、現在は秋の旬（10月下旬〜12月下旬）真っ只中です。

たんぱく質とカルシウム、アスタキサンチンという抗酸化作用をもった食物繊維を豊富に含んでいます。

皆さんも見かけた際は、是非ともお試し下さい(^_-)-☆