(株)D-Revolutions　ボディケアサロン稲沢の横井です。

段々と朝・晩冷え込むようになりましね。デスクワーカーや体の前で色々作業をする方にとっては、更に上半身が丸まりやすくなっていく時期です。

そうなると姿勢不良だけでなく、筋肉と関節周りがこわばることで、肩こりや凍結肩（いわゆる五十肩）も発生しやすくなります。

先週末は、肩関節周囲炎と結帯動作改善について勉強しました。

ヨガのゴームカ・アーサナ（背中に一方の手を上から、もう片方を腰からまわして手をつなぐポーズ）をしたい方、

水泳のクロールや背泳ぎ、バタフライの腕の動きや投球動作などが痛みなくスムーズにできるようにしたい方、

トイレでお尻を拭く、腰や背中に手をまわし衣服を結ぶ、髪を結ぶ、高い所へ手を伸ばす、といった日常動作も難なくできるようになりたい方は

是非とも当サロンにお越し下さい！