こんばんは！

フィットネス事業部の脇坂哲平です！

今日はoff

身体のデトックスを出すため

痩せるため(笑)

岩盤浴行ってきました！

といっても

苦手なんですよー(  ･᷄-･᷅)･᷄-･᷅)･᷄-･᷅)

人より一応代謝がよく

人よりすぐ汗が出るため

長時間いれません(笑)

ただ

ゆっくり自分と向き合う時間

大切ですよね？

ゆっくり出来ました！

珍しく2連休なもんで

娘との時間も楽しんでます(^^)

あっ

新しいYouTube企画もやらないと、、、、

明日やな(笑)