こんばんは！

フィットネス事業部の脇坂哲平です！

さて宣言通り

今日から置き換えダイエット開始です(^^)

体重は今日時点でこんな感じ

(また少し太ってた、、、、)

目標は１ヶ月で社長がたたき出した数値を超える

マイナス3.5キロ以上の減量です！

お昼に置き換えるということで

今まで食べてた

マクドや

ファミチキ

カレー

すべてカットです！(笑)

言うても

それ以外は食べれる！

酒も飲める！

なら行けるぞ俺(笑)

皆さん

期待しててね(笑)