こんばんは！

フィットネス事業部の脇坂哲平です(^^)

さてみなさん

社長が１食置き換えやってたのをご存じですか？

ひょんなことから(笑)

私もやることになりました(笑)

月曜日からやります！

明日は家族でお出かけなので、区切りよく月曜日からやります！

とりあえず

約１ヶ月

毎昼飯を置き換える

それ以外は変えない

目標は

マイナス4キロ

こんなとこですか！！

進捗状況は

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まとめは

DRチャンネルで

やろうかなと思います！

皆さん応援してくださいね！