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ブログBLOG

体軸トレーニング

2020.9.2

皆様、こんにちは

bodycaresalon瀬谷店 津田です。

さて、普段皆様は

①どのような目的で

②どのようなトレーニングを

③どのくらいの頻度

で行っていますか?

 

bodycaresalon瀬谷店では、筋力アップやダイエット目的の方だけではなく、

スタジオプログラムやマラソン・球技などをやる方にオススメの「体軸トレーニング」を行っております。

普段の生活での消費カロリーや、今行っているトレーニングの効果が倍増したら・・・

どうでしょう?(笑)

色々なトレーニングやダイエット方法を試し前に。

まずはご自身の身体と向き合う時間を作ってみては??

bodycaresalon瀬谷店では皆様の健康で快適な生活をサポートするスタッフがお待ちしております^_^